miércoles, 27 de febrero de 2013

8 DE MARZO DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

¿Una mujer fuerte quien la encontrará?
Vale mucho más que las perlas... (Prov. 31,10)

     Y qué mejor que presentar a todas las amigas de este blog de Mujeres Rurales de Álava  a Mª Teresa Perales, mujer joven, deportista, llena de energía y alegría a pesar de su, pérdida de movilidad desde los 19 años.

     Mª Teresa Perales nació en Zaragoza 1975. Se quedó en silla de ruedas por una enfermedad neurológica, una neuropatía, perdió la sensibilidad y el movimiento en las piernas.  Pero con su valentía y fuerza nos enseñó a mirar más allá de su silla de ruedas y demostró que cualquier reto se puede superar.

     Dicen que las personas que se encuentran con más dificultades en la vida suelen ser las más positivas. Ella es un buen ejemplo de esta teoría.

Ó      Mª Teresa es la mejor deportista paralímpica sentada en silla de ruedas. Tiene 22 medallas olímpicas, 11 en mundiales y 22 campeonatos de Europa.

Ó      Ha participado en los juegos paralímpicos de Sidney (2000), Atenas (2004), Pekín (2008), Londres (2012).
Ó      Conquistó medallas de oro, plata y bronce.
Ó      Es la deportista española más laureada y con más metales en los Juegos Paralímpicos.

Ó      Fue Diputada en las Cortes de Aragón.
Ó     Ahora es Directora General de Atención a la Dependencia, posición desde la cual busca "hacer cosas por Los demás". Ha viajado al Sahara en 5 ocasiones con proyectos humanitarios, y a la India apoyando un proyecto de la Fundación Vicente Ferrer, además de a otros lugares.

Ó      En 2007 publicó, con la ayuda de su marido, su libro autobiográfico "Mi vida sobre ruedas" en el que nos cuenta los momentos difíciles y dolorosos de su vida, su lucha, pero, también sus éxitos, sus alegrías, sus obstáculos vencidos... Porque "el primer deber de la vida es vivir" porque "no merece la pena lamentarse"
Ó     Como diría Mario Moreno (Cantinflas) la primera obligación "es ser feliz" y la segunda "hacer felices a los demás".
Ó      En 2008 nombrada hija predilecta de Zaragoza.
Ó      En 20012 Pregonera de las Fiestas del Pilar.

      "LA SIRENA DE LA SONRISA" Apodo deportivo por el que es conocida. Una mujer que ha conseguido todo aquello que se ha propuesto, una "sirena sonriente" que día a día afronta con optimismo su discapacidad. Decía ella que en la vida solo hay una cosa que te puede quitar la sonrisa, pero, solo durante un tiempo, es la muerte.

     María Teresa mujer. Esposa enamorada. "Mi boda fue mi particular cuento de hadas". Cuando se probó su vestido de novia se dio cuenta que tenía cola y que con la silla no podía lucirla.

      "Cuando me casé pensé: ¿Qué mejor demostración de amor puedo hacerle a Mariano, que llegar  andando hasta el altar? Así que entré con la silla en la Iglesia, mi familia se puso a mi alrededor y cuando me levanté y me dirigí hacia el altar, todo el mundo exclamó: ¡¡¡AHHHHH!!!  Acabaron todos llorando.

     María Teresa madre. Hace dos años y medio nació mi hijo. Es lo más importante de mi vida. Mi hijo es una cosita maravillosa. Ayer cuando salía de la ducha me preguntó por primera vez: "Mamá, ¿tú no puedes  andar sin silla?" Le contesté: "No, cariño"  Y él me dijo: "Ah, vale, te la acerco".

      En una entrevista a la pregunta ¿Te sientes feliz?, responde: Soy súper feliz, tengo muchos motivos para serlo. En su libro "Mi vida sobre ruedas"  Termina así:

"Crea tu propia espiral de felicidad,
sonríe y trata de ser sirena en el mar de la vida"

Amiga, te invito a que leas su libro y ya que no podemos ser "sirenas",
por lo menos seamos "sonrientes"

                                                                                                     Un beso y una sonrisa
                                                                                Antonia (Salvatierra-Agurain, 2013)

domingo, 24 de febrero de 2013

Recuerda... 

Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad.
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.
Que es mas fácil reaccionar que pensar.
Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.
Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.
Que las personas honestas tienen mas éxito al paso del tiempo.
Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.
Que no importa qué tan lejos he estado de DIOS, siempre me vuelve a recibir.
Que todos somos responsables de nuestros actos.
Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.
Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.
Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.
Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana. El único momento valioso es AHORA.
Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.
Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.
Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos, que tal si me cree?
Que es más importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen.
Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.
Que la violencia atrae más violencia.
Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.
Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son:
Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.
Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.
"Si alguna vez no te dan una sonrisa esperada, se generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreir"

-Mahatma Gandhi- shanti om, paz y amor para todos...


--

jueves, 21 de febrero de 2013

Flor del desierto (Waris)


Waris Dirie es una escritora y activista en la lucha contra la mutilación genital femenina. De 1997 a 2003 fue embajadora especial de la ONU contra la mutilación genital femenina. Estas son algunas de las declaraciones que hace en este fragmento de una película sobre su vida.
"Si no se hace la ablación a una mujer, no se casa. Por consiguiente es expulsada de su pueblo y considerada una puta". "Esas mismas mujeres son la espina dorsal de África".
"El último camello de la fila camina tan deprisa como el primero. Lo que nos pase a cualquier de nosotras afecta también a los demás".
"Cuando era una niña no quería ser mujer. ¿Para qué? Para sufrir y sentir dolor. Pero ahora, que he madurado, estoy orgullosa de ser lo que soy".
"Por el bien de todas las personas, intentemos cambiar lo que significa ser una mujer en África"
A pesar de los progresos y las prohibiciones en muchos países, actualmente, 6000 niñas son mutiladas genitalmente a diario.

martes, 19 de febrero de 2013

SE PUEDE DECIR BASTA Y ACTUAR UNIDAS

SE PUEDE DECIR BASTA Y ACTUAR UNIDAS
SE PUEDE DECIR BASTA Y ACTUAR UNIDAS. Publicado por Marian Urrechu en 12:34 · Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con Facebook. No hay comentarios: Publicar un c...
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lunes, 18 de febrero de 2013

PRECIOSO POEMA DE SARAMAGO

¿Que cuántos años tengo? - ¡Qué importa eso!
¡Tengo la edad que quiero y siento!
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso o lo desconocido...
Pues tengo la experiencia de los años vividos
y la fuerza de la convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo!
¡No quiero pensar en ello!
Pues unos dicen que ya soy viejo/a,
y otros "que estoy en el apogeo".
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice,
sino 
lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.
 

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso,

para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos,
rectificar caminos y atesorar éxitos.
 

Ahora no tienen por qué decir: ¡Estás muy joven, no lo lograrás!...
¡Estás muy viejo/a, ya no podrás!...

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma,
pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que l
os sueños,
se empiezan a acariciar con los dedos,
las ilusiones se convierten en esperanza.


Tengo los años 
en que el amor,
a veces es una loca llamarada,

ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
y otras... es un remanso de paz, como el atardecer en la playa..              
                                      
¿Qué cuántos años tengo?
No necesito marcarlos con un número,
pues mis anhelos alcanzados,
mis triunfos obtenidos,
las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones truncadas...
¡Valen mucho más que eso!
¡Qué importa si cumplo cincuenta, sesenta o más!
                                       
Pues lo que importa: ¡es la edad que siento!

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero,
pues llevo conmigo la experiencia adquirida
y la fuerza de mis anhelos
                                      
¿Qué cuántos años tengo?
                                      
¡Eso!... ¿A quién le importa?

Tengo los años necesarios 
para perder ya el miedo
y hacer lo que quiero y siento!!.

Qué importa cuántos años tengo.
o cuántos espero, si con los años que tengo, 

¡¡aprendí a querer lo necesario y a tomar, sólo lo bueno!!

CUMPLIR AÑOS

Reflexión sobre este poema que este mes de Febrero hemos hecho en la Tertulia Literaria de Relatos Cortos. 

Desde niña en el cole tenía ilusión por cumplir uno más, 
llegué a los 10... luego cambió el número 
el 2, 3, 4, 5, 6 ... hasta llegar al 7.
Ahora cuando me preguntan la edad que tengo respondo:  

50 y 20 y todos se sonríen ...
En realidad lo que importa no es la edad que tengo, 
sino la edad que siento. 
Llevo conmigo la experiencia de los años vividos, 
adquirida por vivir libre y sin miedos. 
Ahora deseo seguir sin temor por el sendero... 
Antonia 18-2-2013

miércoles, 13 de febrero de 2013

¡Hay otras maneras!

Un vídeo que lleva mucho tiempo corriendo por las redes. Aunque la indignación de esta mujer parezca lejana al hablar de la situación económica, política, social mexicana; hoy en día las críticas de esta mujer resultan mucho más cercanas en nuestro contexto europeo. 
Karmele y Mentxu


Más que la corrupción de los que van sin ética por la vida, 
me preocupa el silencio de las buenas personas 
(cfr. M. Luther King).

viernes, 8 de febrero de 2013

GRACIAS POR SER PARTE DE ESTE IMPORTANTE CAMBIO

Por fin se dice COMO se hace!

LAS PILAS NO DEBEN SER ARROJADAS A LA BASURA
Las pilas no deben ser arrojadas a la basura, pues se debe evitar que toquen el suelo, ya que de esa forma pueden contaminar las napas de agua. Son consideradas muy tóxicas las pilas tipo botón, es decir, aquellas que se utilizan en los relojes. Por ejemplo, si estas pilas se tiran con la basura y alcanzan las napas de agua, pueden contaminar 600.000 litros del agua que muchas personas beben.
Se puede hacer de una manera más sencilla llenando la botella con pilas y luego con agua y enterrándolas. De esa manera el agua absorbe el ácido que la pila larga,y no contamina.Ayudemos a cuidar nuestro mundo, no por ti ni por mi, sino por nuestros hijos, seamos una empresa socialmente responsable, iniciemos hoy.
Este es un mensaje enviado para cada uno de nosotros.
No habra ninguna maldición, pero si podemos ayudar a bendecir a nuestro planeta con un poco de conciencia.

EL CHICLE
Envuelve el chicle en un papel antes de tirarlo.....Los pajaritos atraídos por el olor dulce del chicle comen los restostirados en cualquier lugar. El chicle se les pega en el piquito, desesperados intentan sacarlo con suspatitas..... Y se viene el desastre.... ¡Terminan por morirse sofocados!Por favor, reenvía este mensaje y ayuda a salvar vidasHay que educar principalmente a los chicosLa naturaleza y los animales nos necesitan....No te olvides....¡ Envuelve el chicle en un papel antes de tirarlo en la basura! TÚ QUE AMAS LA VIDA, AYÚDANOS A DIFUNDIR ESTO PARA QUE TAMBIÉN ELLOS PUEDAN VIVIR. "DANOS UNA MANO PARA SALVAR UNA PATA"
¿SABES COMO DESECHAR EL ACEITE QUE UTILIZASTE PARA COCINAR?
¿Sabes donde tirar el aceite de las frituras o de todos los alimentos que fríes en aceite, hechos en casa?
Tal vez si, pero siempre es bueno divulgar una información como esta.
Aunque no cocinemos muchos alimentos fritos en aceite, cuando lo hacemos, 'normalmente' tiramos el aceite usado en el lavaplatos o en algún otro sumidero, Verdad?
Ese es uno de los mayores errores que podemos cometer. ¿Por que lo hacemos?
Simplemente porque no hay nadie que nos explique como hacerlo en forma adecuada. Siendo así, lo mejor que podemos hacer o recomendar hacer es:
1.- Esperar (Si, esperar, aunque eso te tome un poco mas de tiempo) a que el Aceite usado se enfríe .
2.- Colocar el aceite de desperdicio en una botella de plástico ( como las de Cola, etc.)
3.- Cerrarla y colocarla luego en la basura normal !!!

UN LITRO DE ACEITE CONTAMINA CERCA DE UN MILLON DE LITROS DE AGUA!!!
Cantidad suficiente para el consumo de agua de una persona durante 14 años.
Cuantas cadenas has mandado solo porque son graciosas o crees que te va a caer la maldición.
Si tu eliges, reenviar esto para tus amigos, el
medio ambiente quedara muy agradecido.
Al final, es bueno para todos.
¡¡¡ PUES TODOS CONSUMIMOS AGUA !!!
Si todos compartimos esta información con
nuestros amigos, vecinos y familiares, les aseguro que habremos iniciado una cadena que podría llegar a más de 10,000 personas, está en nosotros cuidar DIEZ MIL Millones de litros de agua.
GRACIAS POR SER PARTE DE ESTE IMPORTANTE CAMBIO

Espero que les sirva para reciclar, lo que tanto necesita esté planeta, saludos a todas Tamara

miércoles, 6 de febrero de 2013

¿TE ATREVES A SOÑAR


¿TE ATREVES A SOÑAR?  Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras empresas. Te invitamos a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiar tu zona de confort, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad. ¿Te atreves a soñar?...No debemos perder nunca la capacidad de soñar y cumplir nuestros sueños, saludos a todas Tamara

sábado, 2 de febrero de 2013

Mayonesa y Café

Amigas siempre hay algo con lo podemos aprender. Ponlo en practica
Karmele   

Cuando te sientas agobiada, cuando 24 horas al día no sean suficientes...  Recuerda el frasco de mayonesa y el café!  
Una profesora en su clase de Filosofía, sin decir palabra, cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf.
Luego preguntó al alumnado si el frasco estaba lleno y ellos estuvieron de acuerdo en decir que si.
De nuevo, sin decir nada, la profesora cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa..
Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.
La profesora volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.
Luego...la profesora cogió una caja con arena y la vació dentro del frasco.
Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y la profesora preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.
En esta ocasión el alumnado respondió con un 'sí'unánime.
La profesora enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión.
Cuando la risa se apagaba, la profesora dijo:    
'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA'.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, las amistades, …
Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.
La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.
'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida'.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. 

Juega con tus hijas e hijos,
dedica tiempo a revisar tu salud,
ve con tu pareja a cenar,
practica tu deporte o afición favoritos,
siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.   
Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establece tus prioridades, el resto es solo arena
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café..

  
La profesora sonrió y dijo:
   'Qué bueno que me hagas esta pregunta… Sólo es para demostraros, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con tus amistades.'