martes, 29 de enero de 2013

Abrázame

Solo un segundo  ...   ABRAZAME.
Es importantísimo abrazar

Ahora que cada una de un abrazo a la que tiene a su lado, izquierda y derecha. ¡Venga daros un abrazo.!

ABRAZO:    Estrechar entre los brazos.
ABRAZAR:  Verbo transitivo= rodear, estrechar, ceñir con los brazos. (conjugar: yo abrazo, tu abrazas, el....)
ABRAZOTERAPIA: Practica de suministrar abrazos con el propósito de curar.

Tratamiento del mal-estar mediante el simple método físico del abrazo.
Hay que creer en el poder del abrazo.

El abrazo no debe de quedar para ciertas ocasiones como cumpleaños, encuentros, despedidas, duelos de una muerte.

El abrazo debe ser algo normal y común.
¡Abraza con frecuencia, Abraza bien!.

Hay abrazos gratis, intensos, reconfortantes, de compromiso (que se te cae)

Más abrazos y menos pastillas.

BASE LOGICA:  EL ABRAZO
 -Es agradable
 -Ahuyenta la soledad.
 -Aquieta los miedos.
 -Abre la puerta de los sentimientos.
 -Fortalece la autoestima ("Caray ¡quiere abrazarme a mí!")
 -Fomenta el altruismo ("Me cuesta creerlo, pero tengo ganas de abrazar a este grandisimo bandido")
 -Demora el envejecimiento, los abrazantes se mantienen jóvenes por más tiempo.
 -Ayuda a dominar el apetito, comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos y cuando tenemos los brazos ocupados en estrechar a los demás.

Además, EL ABRAZO
 -Alivia las tensiones, devuelve la tranquilidad.
 -Combate el insomnio.
 -Mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros.
 -Es un ejercicio de estiramiento para los de poca estatura.
 -Es un ejercicio de flexión para los altos.

Y TAMBIEN
 -Es ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente.
 -No necesita de un sitio especial, cualquiera sirve, desde un umbral, hasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atrio de una iglesia, hasta un estadio de futbol, es buen lugar para un abrazo.

EL ABRAZO:
 -Hace más felices los días felices.
 -Hace soportables los días insoportables.
 -Llena los vacios de la vida.

   "Quiero un mundo, una asociación, un pueblo ... donde las personas sean respetadas por la facilidad y la calidez con que se funden...   (se abrazan) y no por la fortaleza de sus murallas.  (Clint Weyand)"

                                    Salvatierra-Agurain             

                                                     Antonia

lunes, 28 de enero de 2013

¿Por qué es necesario empoderarnos?

Os dejo un breve vídeo de Ana de Miguel donde explica qué es el empoderamiento de forma muy sencilla y con ejemplos muy cercanos a nuestras vidas.

¡¡Ánimo y a seguir empoderándonos y confiando en nosotras mismas!!

Abrazos de esos que también nos empoderan :-)
Mentxu

viernes, 25 de enero de 2013

Lo más importante para mí en la vida

Un día al mes hacemos Tertulia Literaria de relatos cortos y poesía, en el local de la Asociación Sallurtegui. En este mes de enero hemos visto:
                   - "Informe para una Academia"  (Frank Kafka)  y
                   - "Lo que quiero ahora"  de Ángeles Caso

En el enlace del artículo de Ángeles Caso iréis al artículo que se publicó en La Vanguardia. Me parece muy bueno, en cierto modo quiero hacer mías sus palabras y después de leerlo y comentarlo con mis compañeras, me pregunto ¿Qué es lo más importante para mi en la vida? me gustaría que tu también te lo preguntaras...

Para ella no es importante el éxito, el poder, el dinero,, los coches de lujo, bienestar, riqueza  etc. etc.

Pero sí es importante, la ternura de mi amor, la compañía de mis amigos, unas carcajadas y palabras de cariño antes de dormir, el recuerdo dulce de mis muertos, contemplar la naturaleza, poesía y música, mantener la libertad y la serenidad etc. ... casi nada.

Tu aún puedes sacar más cosas importantes de este relato... pero sobre todo establece tus prioridades en las cosas que realmente importan y no te conviertas nunca en una mujer amargada, pase lo que pase. 

Antonia
Salvatierra-Agurain 25 de Enero del 2013
   

jueves, 24 de enero de 2013

La sabiduría de la tierra. Mujeres baserritarras.

Es fundamental que sigamos visibilizando los conocimientos y vivencias de muchas mujeres que viven en los campos y en las ciudades.

Por eso, son muy importantes los trabajos de investigación como el realizado por Isabel de Gonzalo Aranoa y Leticia Urretabizkaia Gil que ha dado lugar a la publicación Las mujeres baserritarras: análisis y perspectivas de futuro desde la Soberanía Alimentaria. Incidencia y políticas públicas en el marco de la actividad agraria y el desarrollo rural subvencionada por Emakunde, editado por Baserripress e ilustrado por Margarita Lliso

 

domingo, 20 de enero de 2013

Poema: Vengo del ayer

Maravilloso poema. La mitad de la belleza depende de la letra y las imágenes; la otra mitad del discernimiento de la persona que la mira "Vengo del ayer". 

Esta extraordinaria mujer es una activista a favor de la equidad y los derechos de las mujeres. 

Poema de Yenny Londoño en la voz de Mercedes Pérez y música de Carmina Burana

Karmele

martes, 15 de enero de 2013

¡Abraza! Es gratis :-)

ABRAZAR
Estrechar entre los brazos. 
Abraza bien... Entrañablemente
Menos medicamentos y más abrazos 
Deseo que abraces y me abraces
Antonia



MAS VALE PERDER EL TIEMPO CON LAS AMISTADES, QUE PERDER LAS AMISTADES CON EL TIEMPO.
¡¡¡ AHÍ VA MI ABRAZO PARA TI !!