domingo, 10 de abril de 2016

Pasado, presente y futuro de la RED

Tras 17 años de trabajo en la RED, el fin de semana del 9-10 de abril, ha sido la primera vez que nos hemos reunido durante un fin de semana el grupo asambleario (compuesto por la Junta Directiva y socias de la Red) en Arkaia para hacer una parada en nuestro camino, echar la vista atrás y ver lo que hemos hecho, reflexionar sobre lo que queremos ser y coger impulso para continuar trabajando en la RED. 

Con las conclusiones y el impulso de este encuentro, queremos volver a abrir nuestras puertas y ventanas para acercarnos a las mujeres rurales y establecer procesos de aprendizaje mutuo.
Parte de nuestro camino recorrido
Fue un placer contar con el apoyo de Maru Sarasola, quien nos guió y acompañó en este fantástico viaje.

Trabajando con Maru quiénes somos y qué hacemos


miércoles, 6 de abril de 2016

Mujeres y salud en Agurain

Durante 4 sesiones, en la Asociación Sallurtegi Kultur elkartea de Agurain hemos compartido con un grupo de mujeres (entre 10 y 17) ideas, saberes, vivencias en torno a la salud y a los cuidados.

La asociación cumple 25 años este año 2016. Comenzó su andarura el 14 octubre de 19991. A lo largo de los años han ido pasando más de 140 mujeres.

En la primera sesión pusimos en común ideas en torno a la salud en tres dimensiones: física, mental y social. Y dibujamos un mapa mental para recoger estas ideas que se quedó colgado en un corcho hasta el final de las sesiones.


Durante la segunda sesión, nos centramos en la Escucha. En nuestra capacidad y habilidad para escuchar y en cómo nos sentimos cuando queremos que nos escuchen y no nos sentimos escuchadas.

Texto de Antonia María Puy
Deseo sentirme escuchada. Deseo escuchar a los demás. Me encanta prestar atención.
E... escucho tu palabra.
S... soy toda oídos.
C... cuando tu me hablas, te escucho.
U... unimos nuestra comunicación en la escucha mutua.
C... cuanto te quiero porque sé que me comprendes y me escuchas.
H... hace tiempo que he comprendido lo importante que es escuchar a los demás.
A... a veces yo me pregunto por qué se escucha tan poco.
R... recuerdo la primera vez que te vi atenta a mis palabras.

La tercera sesión se centró en la salud mental y compartimos técnicas que utilizamos para mantener la mente activa (sopas de letras y de números, sudokus, palabras cruzadas...) y estuvimos practicando con ejercicios / acertijos de pensamiento lateral.

Finalmente, en la cuarta sesión hicimos una recapitulación de las ideas tratadas, construimos una caja de "Empoderamina con Sororitina", anotamos experiencias que nos ayudan a sentirnos bien, y las compartirmos con el resto del grupo. Esta nube de palabras resume las ideas compartidas.